4月になり、新しい環境で新生活をスタートする人もいれば、今までと同じような環境で過ごしている方もいますね。
新しい環境でスタートした方、とにかく、毎日毎日が、その環境になじむように気を使い疲れてしまいますね。
今までと同じような環境の方も、4月ということで、何となく、落ち着かない・・・なんか疲れる・・・という方もいます。
つまり、世間的にも変化が多いのが4月。
その変化についていくだけで、私たちは疲れてしまうのです。
私にも経験があります。新学期や、新社会人になった時には、本当に気を使って疲れて、登校拒否をしたくなったり、仕事を辞めたいと思ったことが何度もあります。
そんな時は、よく友達と、話をして、気分を晴らしたものです。たとえ、それが、愚痴であっても、「前はよかったな～」と過去を振り返ってみたりすることでも、そこに、時間を共有する人がいる、話を聞いてくれる人がいる、それが、ストレス発散になったのだと思います。
そのようなお役目、私たち、カウンセラーでもお受けできます。
辛いときは、誰かと、話してみましょうね。