やる気が出ない・・・動けない・・・そんな時もありますよね。 何かしなくちゃ!と思っても、体が思うよう…
お知らせ&コラム
夏季休暇のお知らせ
8月11日~8月16日まで、夏季休暇とさせていただきます。
白黒思考で自分を追い込んでいませんか?
物事を白か黒か、 0か100か、 出来るか出来ないか・・・ そういう考えた方にとらわれていませんか?…
ストレス解消方法の一つは「話す」
ストレスを感じている時、同じことをすっと考えてしまい、余計につらくなることがありませんか? そんな時…
話してみませんか?
「話を聞いてもらいたい・・・それだけで、カウンセリングへ行っても良いですか?」 というお問い合わせも…
年末年始のお休み
12月31日~1月3日までお休みとさせていただきます。皆さま、どうぞ体調にお気をつけてお過ごしくださ…
2023年夏季休暇
8月13日~16日までお休みとさせていただきます。
傷ついている自分をまるごと受け入れてみましょう
人は、何かしら心に傷を持っています。 その傷は、深い傷なのか、浅い傷なのか、 また、最近、新しい傷を…
ツラいのは「あなた」のせいではない
いまのツラい状態は、あなたのせいですか? 「あなた」という「人」ではなく、「あなたの考え方」かもしれ…
感情は毎日だしてみましょう。そうすると・・・
普段から、温厚で、怒らなくて、いわゆる「いい人」「いい子供」っていますよね。 でも・・・ 感情を発散…